نيلايا هاوس

صالة يوغا سعة الشالا بالطابق العلوي: 24 حصير (بمسافة مترين) يوجا يين: تمدد وتحرر - درس تأملي يسير بخطى بطيئة ، يمكن الوصول إليه لكل "جسد" يوجا نيدرا: تعرف على سر نوم اليوغيين. يشمل تمارين التنفس والحركة و "السافاسانا" الموجهة (وضعية الاسترخاء) التأمل الصوتي: جرب اهتزازات الشفاء لأوعية الكريستال / التبت والغونغ اليوغا التصالحية الراحة والتجديد - ممارسة سلبية حيث يتم دعم الجسم بالكامل بالبطانيات والدعامات وغيرها من الدعائم لرسم استجابة الاسترخاء مما يخلق شعورًا بالهدوء والرفاهية. هذه الجلسات متاحة للجميع. لا حاجة لخبرة يوغا. مدة الحصة: 90 دقيقة كحد أدنى و 120 دقيقة كحد أقصى